【レビュー】医師が使い分けている『イヤホン2種＋積立カード』——AirPods Pro 3 と軟骨伝導ヘッドホン

Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000

※本記事はPR／アフィリエイトリンクを含みます。商品紹介は筆者が実際に購入・使用しているものに限定しています。

「イヤホンは1つで足りる」と思っていた時期もありましたが、シーンによって使い分けたほうが快適だと気づいてから、生活がかなり変わりました。

筆者は現在、シーンに応じて3パターンを使い分けています。

AirPods Pro 3（両耳・ノイキャン）：電車・カフェ・集中したいとき
AirPods 片耳：犬の散歩・家事中（家族の気配や周囲音を残したいとき）
オーディオテクニカ ATH-CC500BT2（軟骨伝導ヘッドホン）：自転車・ランニング（屋外で安全に聴きたいとき）

さらに購入は楽天で Apple Gift Card を積み立て＋ふるさと納税で工夫しています。

本記事では、それぞれの実体験レビューと、お得な購入方法を共有します。

1. AirPods Pro 3——ノイキャンが本当に「すごい」進化

筆者は AirPods Pro 1・2・3 すべてを使ってきており、Pro 3 は発売日に購入手続きしました。

使ってみて感じた進化

ノイズキャンセリングが前世代より明らかに強い
電車内・カフェ・新幹線で、周囲の音が体感半分以下になる印象
装着感も改良されており、長時間でも疲れにくい
通話品質・iPhone連携の安定性は相変わらず Apple 純正の強み

こんなシーンで活躍

通勤電車・新幹線での移動中
カフェでの作業
家で集中したいとき（家族の生活音を一時的に遮断）
当直の合間の仮眠・集中時間

⚠️ 使えないシーン

密閉式なので、自転車運転中は絶対NG（周囲音が聞こえず危険）
ランニングも、屋外なら周囲音が聞こえる骨伝導系に分があります

→ つまり、「集中・没入したいときの最強選択肢」であって、「ながら聴き」には向かない——これが Pro 3 の立ち位置です。

入手方法のおすすめ

楽天のお買い物マラソン・スーパーセール時にポイント還元10%程度を狙って購入
Apple の年始初売りで Apple Gift Card キャッシュバックを活用
上記いずれも楽天で Apple Gift Card を事前積立しておくと、購入時の家計負担をさらに平準化できる

Apple AirPods Pro 3
価格：39,800円（税込、送料無料) (2026/5/27時点)

【ふるさと納税】医師が頼んで良かった返礼品5選——海鮮・フルーツ・スイーツ・食器（実体験レビュー）

Tue, 26 May 2026 00:00:00 +0000

※この記事は楽天アフィリエイトによる広告（PR）を含みます。 記事内のリンクから購入されると、筆者に紹介料が入ります。掲載しているのはいずれも筆者自身が実際に受け取って良かった返礼品です。商品の在庫・内容・価格は時期により変動します（2026年5月時点の情報）。

ふるさと納税は、実質2,000円の負担で各地の名産品を受け取れるおトクな制度です。
ただ、「何を頼めばいいか分からない」と迷いがち。
そこで本記事では、筆者が実際に頼んで「リピートしたい」と思った返礼品を5品、ジャンルごとに紹介します。

ふるさと納税の基本（さらっとおさらい）

仕組み：自治体への寄附 → 控除上限内なら自己負担実質2,000円で返礼品を受け取れる
控除上限：年収と家族構成で変動（総務省ふるさと納税ポータル等のシミュレーターで確認）
手続き：
- ワンストップ特例（5自治体以内で確定申告不要）
- 上記を超える or 自営業等は確定申告
住民税の控除は、寄附した翌年（例：2026年寄附 → 2027年6月以降に反映）

⚠️ ふるさと納税は「節税」ではなく、本来払う税金を先払いして返礼品を得る仕組みです。控除上限を超えると、超えた分は単なる寄附＝自己負担になるため注意してください。

選び方のコツ（筆者の体験から）

ポイント	理由
消耗品（食品）から始める	失敗しにくく、生活に直結。長期保管できる冷凍品も便利
発送時期を分散	一度に届くと冷凍庫がパンクする。発送月指定ができるものを活用
地域・希少品種・規格外品を狙う	通常スーパーで買えない物がコスパ良く手に入る
家族の生活シーンに合わせる	「いつ・誰が・どう食べるか」を考えてから選ぶ
食器・日用品も視野に	食品ばかりだと冷凍庫が圧迫されるので、長く使える品も組み合わせる

筆者が頼んで良かった返礼品 5選

① アトランティックサーモン刺身ポーション（大阪府泉佐野市）

ジャンル：海鮮｜価格：8,000円〜｜形態：冷凍・小分け

サーモンの刺身がいつでも食べられる幸せ。1切れずつ小分け冷凍されているので、必要な分だけ解凍できます。
泉佐野市はふるさと納税の定番自治体で、海鮮の品揃えが豊富。

💬 筆者のひとこと：大きさには少しばらつきがありますが、食べやすい厚みに切って海鮮丼にすると絶品。気軽に手作りの海鮮丼を楽しめます。

【ふるさと納税】国産サーモンも選べる 500g～アトランティックサーモン刺身サーモンポーションブロック柵お試し鮭訳ありサイズ不揃い魚生食小分け冷凍国産ノルウェー産 ★高評価発送月大阪府泉佐野市送料無料
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【書評】『本当の自由を手に入れるお金の大学』を医師が読んだ正直レビュー

Tue, 26 May 2026 00:00:00 +0000

※この記事は楽天アフィリエイトによる広告（PR）を含みます。 記事内のリンクから購入されると、筆者に紹介料が入ります。レビューは筆者が実際に読んだうえでの率直な内容です。

「高収入のはずなのに、なぜかお金が貯まらない」——これは、医師にも本当によくある話です。

筆者自身、お金の勉強を始めるきっかけになったのが、この一冊でした。
リベラルアーツ大学（リベ大）の両学長による 『本当の自由を手に入れるお金の大学』 を、医師の視点から正直にレビューします。

改訂版　本当の自由を手に入れる　お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]
価格：1,650円（税込、送料無料) (2026/5/26時点)

楽天で購入

どんな本？——「お金にまつわる5つの力」

この本は、お金で困らないために必要な力を5つに整理しています。

力	内容
貯める	固定費（保険・通信・住居・車・税金）を見直す
稼ぐ	給与所得＋副業で収入を増やす
増やす	投資（インデックス投資など）でお金に働いてもらう
守る	詐欺・ぼったくり・不要な保険からお金を守る
使う	人生を豊かにするお金の使い方

全ページフルカラーの図解で、**お金の勉強をこれから始める人の「最初の1冊」**として作られています。

医師の視点から見て、刺さったポイント

医師は収入が比較的高い方ですが、学校でも研修でもお金の教育を受けていません。さらに激務で考える時間がなく、働き始めると「先生」と呼ばれるがゆえに特別な営業が来ると勘違いする人もいて、保険・不動産・自由診療への投資などの営業対象にもなりやすい——という弱点があります。

だからこそ、この本の 「貯める（固定費の見直し）」「守る（不要な保険を削る）」 は、医師にこそ効く内容だと感じました。

筆者自身、この本やリベ大の考え方を参考に、

不要だった保険の解約・減額
新NISAでの積立
通信費など固定費の見直し

を実際に進めました。「収入を増やす」より先に「出ていくお金を整える」ほうが、確実で再現性が高いと実感しています。

良かった点

図解が分かりやすい：活字が苦手でも読み進められる
網羅的：お金の全体像（貯める〜使う）が1冊でつかめる
「守る」が実用的：保険・詐欺の見分け方は、知っているだけで損を防げる

気になった点（正直に）

初心者向けなので、すでに資産運用をしている人には物足りない部分がある
内容は一般論。最適解は人によって違うので、自分の状況に当てはめて判断する必要がある（鵜呑みにしない）
投資の話は当然ながら自己責任。本の通りにやれば必ず増えるわけではない
一部、リベ大の動画・サイトなど他コンテンツへの導線がある

補足：最新情報を追うなら「リベシティ」

書籍は、出版された時点でどうしても情報が少し古くなります（制度・税制・投資環境は日々動くため）。最新の情報を継続的に追いたい人には、両学長が運営するオンラインコミュニティ 「リベシティ」 が補完になります。

レビュー on 地方住み医師の乳癌と緩和ケア相談所