<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <title>まとめ on 地方住み医師の乳癌と緩和ケア相談所</title>
    <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/tags/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/</link>
    <description>Recent content in まとめ on 地方住み医師の乳癌と緩和ケア相談所</description>
    <generator>Hugo</generator>
    <language>ja</language>
    <lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://chiho-nyugan-kanwa.com/tags/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>乳がんと診断されたら——検診・診断・治療・生活・もしものときまで【完全ガイド】</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-guide/</link>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-guide/</guid>
      <description>&lt;p&gt;このブログには、乳がんに関する記事が&lt;strong&gt;30本以上&lt;/strong&gt;あります。でも、いざ自分や家族のこととなると、「&lt;strong&gt;今の自分は、まずどれを読めばいいの？&lt;/strong&gt;」と迷ってしまいますよね。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;このページは、その**地図（道しるべ）**です。あなたが今いる場所——検診を考えている／診断を受けたばかり／治療中／生活の悩み——に合わせて、読むべき記事へ案内します。気になるところから読んでください。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;💡 上から順に、**「検診 → 診断 → 遺伝 → 治療 → 生活 → もしものとき」**という、乳がんと向き合う流れに沿って並べています。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-1-検診を考えている受ける方へ&#34;&gt;🔍 1. 検診を考えている・受ける方へ&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;まだ診断されていない、これから検診を受ける段階の方へ。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-kenshin-itsukara/&#34;&gt;乳がん検診はいつから？頻度はどのくらい？&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-kenshin-mammo-echo/&#34;&gt;マンモグラフィと超音波、どちらを受ければいい？&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-koudo-nyubou/&#34;&gt;「高濃度乳房（デンスブレスト）」とは？&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-mammo-itami-keigen/&#34;&gt;マンモグラフィの「痛い」を軽くするコツ&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-kenshin-hiyou/&#34;&gt;乳がん検診の費用——自治体検診と職場検診を賢く使う&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-kenshin-keizoku-meiso/&#34;&gt;「異常なし」の後こそ検診を——続けるための小さな工夫&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-2-検診で異常と言われたら&#34;&gt;📋 2. 検診で「異常」と言われたら&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;精密検査を勧められた、要精査と言われた——その不安な段階の方へ。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-kenshin-yoseisa/&#34;&gt;乳がん検診の結果の見方——「要精査」と言われたら&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-kenshin-category3/&#34;&gt;乳がん検診で「カテゴリー3」と言われたら&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-hari-seiken/&#34;&gt;乳腺の針生検——痛み・所要時間・結果が出るまで&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-chukan-cancer/&#34;&gt;「検診で異常なし」だったのに——中間期がんとは&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-ilc-shouyougan/&#34;&gt;浸潤性小葉がん（ILC）——マンモで見つかりにくい乳がん&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-3-乳がんと診断されたばかりの方へ&#34;&gt;💗 3. 乳がんと診断されたばかりの方へ&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;告知を受けた直後の、頭が真っ白になりがちな時期に。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-shindan-saishoni/&#34;&gt;乳がんと言われたら最初にすること——告知直後の7つのこと&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-byori-kekka/&#34;&gt;病理結果の「ER・HER2・Ki67」って何？&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-second-opinion/&#34;&gt;セカンドオピニオンの使い方——流れ・費用・伝え方&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-4-遺伝が気になる方へhboc&#34;&gt;🧬 4. 遺伝が気になる方へ（HBOC）&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;若くして発症した、家族に乳がん・卵巣がんが多い——そんな方へ。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-iden-brca/&#34;&gt;乳がんと遺伝——BRCA遺伝子変異とは&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-hboc-2026-hoken/&#34;&gt;HBOCと2026年保険改定——血縁者のBRCA検査が保険に&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-hboc-risk-reducing-surgery/&#34;&gt;BRCAと「分かっていること」の意味と、予防的な手術&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-brca-4-new-cancers/&#34;&gt;BRCA1/2と『4つの新しいがん』——2026年のゲノム研究&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-5-治療を受ける方へ&#34;&gt;💊 5. 治療を受ける方へ&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;手術・薬・放射線——治療法を理解し、納得して選ぶために。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-surgery-onzon-zenteki/&#34;&gt;乳がんの手術——温存か、全摘か&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-yakubutsu-ryoho/&#34;&gt;薬物療法——ホルモン療法・抗がん剤・分子標的薬の違い&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-yakubutsu-2026-kobetsuka/&#34;&gt;薬物治療はどう変わっているか——「個別化」の中身&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-radiation-1week-fastforward/&#34;&gt;術後放射線、「1週間で終わる」短期治療の10年成績&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-tsuyoi-chiryo-kagiranai/&#34;&gt;「より強い治療」がいつも正解とは限らない——数字の読み方&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-jutsugo-followup/&#34;&gt;乳がん手術後のフォローアップ——再発を早く見つけるために&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-6-治療と生活からだの悩み&#34;&gt;🌱 6. 治療と生活・からだの悩み&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;妊娠、後遺症、運動、再発予防など、暮らしに関わる悩みへ。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-ninshin-junyu/&#34;&gt;乳がんと妊娠・授乳——診断・治療・授乳の疑問に答える&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-ninpyousei-2024/&#34;&gt;治療前に妊孕性温存を——2024年ガイドラインの選択肢&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-lymph-edema/&#34;&gt;乳がん術後のリンパ浮腫——予防とセルフケア&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-seikatsushukan/&#34;&gt;生活習慣と乳がん——予防と再発リスクの科学的根拠&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-undou-10pun/&#34;&gt;寝たままできる10分エクササイズ——治療中の運動の話&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-hrt-risk/&#34;&gt;更年期のホルモン補充療法（HRT）は乳がんリスクを上げる？&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-7-再発もしものときに向き合う&#34;&gt;🤝 7. 再発・もしものときに向き合う&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;再発・転移と言われたとき、そして「治すこと」以外の医療について。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>緩和ケアって何だろう——正しく知り、つらさをやわらげ、もしものときに備える【完全ガイド】</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-guide/</link>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-guide/</guid>
      <description>&lt;p&gt;「緩和ケア」と聞くと、「もう治療をあきらめること」「死を待つだけ」と感じる方が少なくありません。でも、それは&lt;strong&gt;大きな誤解&lt;/strong&gt;です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;緩和ケアは、&lt;strong&gt;つらさをやわらげ、その人らしい時間を支えるための医療&lt;/strong&gt;。がんと診断されたその日から、治療と並行して受けられます。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;このブログには緩和ケアの記事が&lt;strong&gt;20本以上&lt;/strong&gt;あります。このページは、その&lt;strong&gt;道しるべ&lt;/strong&gt;です。今のあなたの状況——緩和ケアを知りたい／つらい症状がある／療養の場を考えている／もしものときに備えたい——に合わせて、読むべき記事へ案内します。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;💡 「緩和ケアを正しく知る → 症状をやわらげる → 療養の場 → もしものときに備える → 最期のとき・そのあと」という流れに沿って並べています。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-1-緩和ケアを正しく知る&#34;&gt;🌿 1. 緩和ケアを正しく知る&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;まず、緩和ケアへの誤解を解くところから。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-care-hontouno-imi/&#34;&gt;緩和ケアは「あきらめ」じゃない——本当の意味&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-itsu-hajimeru/&#34;&gt;緩和ケアはいつから始めるべきか——「まだ早い」は間違いという研究&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-naoseinai-tsutaeru/&#34;&gt;「治せない」と最初にお伝えする理由&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-bsc-saizen-shiji/&#34;&gt;「もう治療しない」と言われたとき——BSCという選択&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-2-つらい症状をやわらげる&#34;&gt;💊 2. つらい症状をやわらげる&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;痛み・息苦しさ・眠れない・食べられない——具体的な症状への対処。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-itami-opioid/&#34;&gt;痛みのコントロール——医療用麻薬への誤解を解く&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-nichijou-shoujou/&#34;&gt;眠れない・食べられない・だるい——日常症状への対処&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-respiratory-distress/&#34;&gt;息苦しさ（呼吸困難）の緩和——家族ができること&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-akuekishitsu/&#34;&gt;がんで「食べられない」は意志の問題ではない——悪液質という病態&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-senmou/&#34;&gt;せん妄とは——「人が変わってしまった」と感じたとき&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-undou-10pun/&#34;&gt;寝たままできる10分エクササイズ——治療中の運動の話&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-3-どこで過ごすか療養の場を考える&#34;&gt;🏥 3. どこで過ごすか——療養の場を考える&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;緩和ケア病棟、自宅、病院——それぞれの違いを知る。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-pcu-donna-tokoro/&#34;&gt;緩和ケア病棟（PCU）って実際どんなところ？&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-zaitaku-nyuin/&#34;&gt;在宅で看取るということ——自宅か、病院か&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-4-もしものときに備える&#34;&gt;🗣️ 4. 「もしものとき」に備える&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;話し合い、選択、そして治療の引き算について。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-acp-jinsei-kaigi/&#34;&gt;人生会議（ACP）とは——「もしものとき」を話し合う大切さ&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-nozomanai-kyukyu-sosei/&#34;&gt;救急車を呼ぶと心臓マッサージが始まります——望まない蘇生を避けるために&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-hikizan-iryou/&#34;&gt;最期まで治療を続けることが、幸せとは限らない——「引き算の医療」&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-shinikata-ikikata/&#34;&gt;「がんで死ぬのが一番」は本当か——「どう生ききるか」を考える&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-rippa-na-rosui/&#34;&gt;「立派な老衰」「満足死」——自分らしい最期を迎えるために&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-5-最期のときそしてそのあと&#34;&gt;🕯️ 5. 最期のとき、そしてそのあと&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;旅立ちの時期に体に起きること、残された家族の悲しみのケアまで。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-saigo-no-toki/&#34;&gt;「最期のとき」に体に起きること——家族が知っておきたい身体の変化&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-rosui-shindansho/&#34;&gt;死亡診断書に「老衰」と書くとき、医師は何を考えているか&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-kazoku-dekiru-koto/&#34;&gt;家族ができること——そばにいるだけでいい&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/kanwa-grief-care/&#34;&gt;グリーフケア——大切な人を亡くしたあとの「悲嘆」と向き合う&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;-医療者の方へ&#34;&gt;🩺 医療者の方へ&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;緩和ケアに関わる医療者向けの記事もあります。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/dr-opioid-kinds-switching/&#34;&gt;医療用オピオイドの種類とスイッチング——換算表・適応・実臨床のポイント&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/dr-ai-kanwa-jidai/&#34;&gt;AIに代替されない緩和ケア医——『例外の連続』という仕事の本質&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;最後に&#34;&gt;最後に&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;緩和ケアは、人生の最終段階だけのものではありません。&lt;strong&gt;診断のときから、つらさをやわらげ、あなたらしく生きることを支える&lt;/strong&gt;——それが緩和ケアです。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ここにあるのは&lt;strong&gt;一般的な情報&lt;/strong&gt;です。具体的なことは、必ず主治医や緩和ケアチームにご相談ください。全部を一度に読む必要はありません。今のあなたに必要なところから、どうぞ。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;乳がんについては、&lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/nyugan-guide/&#34;&gt;乳がん完全ガイド&lt;/a&gt;もご用意しています。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;筆者：田舎の県庁所在地に住む医師。外科学会専門医・乳癌学会認定医。現在は乳がんの検診・診断と緩和ケアを専門に担当。医師になって20年。&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
    </item>
  </channel>
</rss>
