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    <title>リベ大 on 地方住み医師の乳癌と緩和ケア相談所</title>
    <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/tags/%E3%83%AA%E3%83%99%E5%A4%A7/</link>
    <description>Recent content in リベ大 on 地方住み医師の乳癌と緩和ケア相談所</description>
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    <lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate>
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    <item>
      <title>【お金・生活】エアコン『2027年問題』——買い替えるなら今？それとも待つ？</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-aircon-2027/</link>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-aircon-2027/</guid>
      <description>&lt;p&gt;「エアコンが2027年から値上がりするらしい」——最近そんな話を耳にした方も多いのではないでしょうか。いわゆる**「エアコン2027年問題」**です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;家電は、いつ壊れるか読みにくく、買い替えにまとまったお金が飛んでいく**「特別費」**の代表格。家族が多い家庭ほど台数も多く、買い替えが重なると一気に数十万円——という事態になりかねません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;この記事では、&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;エアコン2027年問題とは何か&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;どれくらい値上がりしそうか&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;わが家（医師＋家族）がどう備えているか・3つの対策&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;を、家計管理の視点で整理します。&lt;strong&gt;慌てず、でも油断せず&lt;/strong&gt;がポイントです。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;1-エアコン2027年問題とは&#34;&gt;1. エアコン2027年問題とは&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;ざっくり言うと、こういう話です。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;国（経済産業省）が、エアコンの&lt;strong&gt;省エネ基準を2027年度から引き上げる&lt;/strong&gt;方針&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;報道によれば、&lt;strong&gt;新しい省エネ基準を満たせない機種は、2027年4月以降つくりにくくなる&lt;/strong&gt;とされる&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;その結果、&lt;strong&gt;比較的安価なスタンダード機が減り、高性能（＝高価格）モデルが中心になる&lt;/strong&gt;のではと懸念されている&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;つまり、**「安いエアコンが買いにくくなり、買い替えコストが上がるかもしれない」**という問題です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;⚠️ ただし、これは現時点の見通しです。「海外メーカーなどから、新基準を満たす比較的安価な製品が出てくるのでは」という予想もあり、&lt;strong&gt;必ずしも全部が高額になると決まったわけではありません&lt;/strong&gt;。過度に煽られず、冷静に見ておきましょう。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;2-どれくらい値上がりしそうか&#34;&gt;2. どれくらい値上がりしそうか&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;報道で示されている価格イメージ（6畳用の目安）はこの程度です。&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;タイプ&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;価格の目安&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;省エネ性能&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;スタンダード機&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約12〜13万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;新基準を満たさない場合あり&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;ハイグレード機&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約20万円前後&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;高い&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ 同じ6畳用でも&lt;strong&gt;価格差は数万〜10万円&lt;/strong&gt;。安いモデルが選べなくなると、その分が家計に乗ってきます。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ここで&lt;strong&gt;わが家のような複数台ある家庭&lt;/strong&gt;だと、影響は一気に膨らみます。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;リビングに1台&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;各寝室に1台ずつ&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;——という構成だと、&lt;strong&gt;一斉に買い替えると数十万円規模&lt;/strong&gt;。これが「特別費の大敵」と言われるゆえんです。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;3-対策3選&#34;&gt;3. 対策3選&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;では、どう備えるか。大きく3つです。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;対策まず今あるエアコンの状態を確認する&#34;&gt;対策①：まず「今あるエアコンの状態」を確認する&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;エアコンの寿命の目安は&lt;strong&gt;約10年&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;メーカーの部品保有期間は製造終了後&lt;strong&gt;おおむね9〜10年&lt;/strong&gt;とされ、これを過ぎると修理ができなくなることがある&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;使用年数が浅く快調なら、慌てて買い替える必要はない&lt;/strong&gt;（そのまま使うのが合理的）&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;10年超＋調子が怪しい&lt;/strong&gt;なら、部品があるうちに修理 or 早めの買い替えを検討&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;💡 まずは各部屋のエアコンの**製造年（本体側面や室外機のシールで確認）**を棚卸しするところから。わが家もこれからすべてのエアコンを点検する予定です。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;h3 id=&#34;対策買い替えるなら今のうちも選択肢&#34;&gt;対策②：買い替えるなら「今のうち」も選択肢&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;安いスタンダード機が手に入るのは&lt;strong&gt;新基準前の今&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;エアコンが安い時期は、本来は&lt;strong&gt;需要の落ち着く10〜2月&lt;/strong&gt;＋&lt;strong&gt;1年型落ちモデル&lt;/strong&gt;狙いがセオリー&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ただし2027年問題で在庫状況が読みにくいので、&lt;strong&gt;10年超で怪しい個体は夏前に動く&lt;/strong&gt;のも手&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3 id=&#34;対策買い替え予算を今から積み立てる&#34;&gt;対策③：買い替え予算を今から積み立てる&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;すぐ買い替えないなら、&lt;strong&gt;特別費として先取り積立&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;例：&lt;strong&gt;月1万円 × 5年 = 60万円&lt;/strong&gt;。これで複数台の買い替えに余裕を持って備えられる&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;「いつか必ず来る出費」を&lt;strong&gt;平準化&lt;/strong&gt;しておくのが、家計を崩さないコツ&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;4-医師家計の視点で考える&#34;&gt;4. 医師＋家計の視点で考える&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;ここからは、わが家なりの考え方です。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;ハイグレード機は電気代で取り返せる場合がある&#34;&gt;ハイグレード機は「電気代」で取り返せる場合がある&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;高性能モデルは本体は高いものの、&lt;strong&gt;消費電力が小さく月々の電気代が安くなる&lt;/strong&gt;傾向があります。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;長く使えば、本体価格の差を電気代の節約で取り返せるケースがある&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;⚠️ ただし&lt;strong&gt;使用時間・部屋の広さ・電気料金により損益分岐は変わる&lt;/strong&gt;ので、「必ず得」ではありません。カタログの**期間消費電力量（kWh）**を見て、ご家庭の使い方で試算するのが確実です&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3 id=&#34;特別費として家計に組み込む&#34;&gt;「特別費」として家計に組み込む&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;医師に限らず、収入が安定している家庭ほど**「特別費の管理」&lt;strong&gt;が手薄になりがちです。エアコン・給湯器・車・家の修繕——こうした&lt;/strong&gt;不定期で高額な出費**を、月々の積立に落とし込んでおくと、家計が大きくブレません。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;お得に買う工夫&#34;&gt;お得に買う工夫&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;家電量販店の株主優待・セール時期&lt;/strong&gt;を活用&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;ポイント還元の大きいタイミング&lt;/strong&gt;（楽天お買い物マラソン等）でまとめ買い&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;一部の自治体では&lt;strong&gt;ふるさと納税の返礼品に家電&lt;/strong&gt;が出ることもある（地場産品に限られるので要確認）&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;5-まとめ&#34;&gt;5. まとめ&lt;/h2&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;ポイント&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;内容&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;2027年問題とは&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;省エネ基準引き上げで、安いエアコンが減り買い替えコストが上がる懸念&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;ただし&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;「全部高額になる」と決まったわけではない。冷静に&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;対策①&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;今あるエアコンの&lt;strong&gt;製造年・状態を棚卸し&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;対策②&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;10年超で怪しい個体は、安いうちに買い替えも選択肢&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;対策③&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;月1万円×5年=60万円&lt;/strong&gt;など、特別費として先取り積立&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;医師家庭の視点&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;高性能機は電気代で取り返せる場合あり（要試算）。特別費の平準化が肝&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;エアコン2027年問題は、&lt;strong&gt;「今すぐ全部買い替えるべき」という話ではありません&lt;/strong&gt;。大切なのは、&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>保険を大幅に見直した話——『安心』は高くつく、という話</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-hoken-minaoshi/</link>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-hoken-minaoshi/</guid>
      <description>&lt;p&gt;お金の勉強を始める前、筆者は民間保険にかなりの数加入していました。終身医療保険、がん保険、貯蓄型保険——「何かあったときのため」という感情ベースで、気がつけば毎月の保険料がかなりの額になっていました。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;リベラルアーツ大学（リベ大）でお金の考え方を学び、ひとつひとつ見直していった結果、保険に対する考え方が根本から変わりました。今回は、その過程と現在の考え方を正直に書きます。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;保険の役割は破綻防止&#34;&gt;保険の役割は「破綻防止」&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;まず大前提として、保険とは何のためにあるのか。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;保険の目的は、バッドイベントが起きたときに「人生が破綻すること」を防ぐことです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;儲けるためでも、「なんとなく安心」のためでもありません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「あのとき保険に入っていてよかった」と感じる経験は誰でもあります。筆者にもあります（後述します）。しかしそれは「その保険が合理的だった」という証拠にはなりません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;人生でバッドイベントが起きること自体は避けられません。そのとき「保険なしでは生活が完全に破綻するか」——それが判断の基準線です。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;保険と貯蓄は混ぜるな危険&#34;&gt;保険と貯蓄は「混ぜるな危険」&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;お金の勉強をして最初に驚いたのが、終身医療保険や貯蓄型保険の仕組みでした。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「払った保険料が将来戻ってくる」「老後に役立つ」——そう案内されると良さそうに聞こえます。しかし実態は、&lt;strong&gt;保険と貯蓄を1つの商品に混ぜることで、どちらも中途半端になっている&lt;/strong&gt;構造です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;保険は掛け捨てが基本です。高い手数料を払って運用を保険会社に任せる理由はありません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;保険は保険。貯蓄は貯蓄。それぞれ目的に応じた場所に置くのが合理的です。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;終身医療保険がダメな理由&#34;&gt;終身医療保険がダメな理由&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;終身医療保険は「死ぬまで医療保険が続く」商品です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;人は年を取れば必ず病気になります。つまり、&lt;strong&gt;加入者のほぼ全員に給付が発生する保険&lt;/strong&gt;です。それでも保険会社が利益を出せるのは、加入者全員から高い手数料を取っているからです。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「入っているだけで損し続けている」——その構造に気づくことが第一歩でした。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;わが家の保険の現状正直に&#34;&gt;わが家の保険の現状（正直に）&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;現在のわが家の状況を正直に書きます。&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;保険の種類&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;現状&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;終身医療保険（筆者）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;解約済み&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;貯蓄型保険（配偶者）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;未解約・解約検討中&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;民間がん保険（夫婦）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;継続中&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;自動車保険（対人・対物）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;継続中（必須）&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;自動車保険（車両保険）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;継続中（後述）&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;死亡保障&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;最小限に調整済み&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;配偶者の貯蓄型保険も、民間がん保険も、まだ解約できていません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;がん保険については、解約を検討したことがあります。しかし「解約しても大丈夫」と配偶者が納得できるだけの貯蓄が、当時はまだ十分ではありませんでした。配偶者の目線から見て家計がまだ不安定に映ることも、解約に踏み切れていない大きな理由のひとつです。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;今後、夫婦で家計管理を続けながら「掛け捨てのがん保険がなくても大丈夫」と二人で思えるタイミングが来れば、解約できると思っています。なお、2026年の高額療養費制度の改定で医師世帯など高所得帯の自己負担上限が引き上げられる見込みがあり、医療費の試算が以前より増えています。そこも貯蓄でカバーできる水準に近づけば、解約の判断がしやすくなります。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ライフプランシートを見直すたびに「具体的な数字」と向き合うことで、漠然とした不安から少しずつ解放されていく——そのプロセスを続けていくつもりです。「すべてきれいに見直した」とは書けません。これがわが家のリアルです。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;民間がん保険が不要だと考える理由それでも継続中&#34;&gt;民間がん保険が不要だと考える理由（それでも継続中）&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;頭では不要だとわかっていても、実際に解約できていないのが正直なところです。その上で、論理的に「不要」と考える根拠を整理しておきます。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;① 高額療養費制度の存在&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;日本の公的保険には高額療養費制度があり、1ヶ月の医療費の自己負担に上限がかかります。一般的な収入帯では月8〜9万円が上限の目安です。がん治療の総額が何百万円になっても、毎月の実際の自己負担はこの範囲に収まります。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;詳しくは → &lt;a href=&#34;https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-cancer-hoken-furyo/&#34;&gt;医師が「民間がん保険は不要」と考える理由——数字で解説&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;② 3大疾病団信（住宅ローンに付帯）&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;住宅ローンに3大疾病団信を付けています。がん・急性心筋梗塞・脳卒中を発症し所定の条件を満たせば、残りのローン残高が消えます。住宅ローンの中にすでに「がん保険」が内蔵されているようなもので、別途民間がん保険に入る理由がありません。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;車両保険不要と言いながら恩恵を受けた話&#34;&gt;車両保険：「不要」と言いながら、恩恵を受けた話&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;ここが今回一番正直に書きたい部分です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;車の保険について、リベ大の考え方はこうです。&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;対人・対物賠償&lt;/strong&gt;：何千万〜億単位の賠償リスクがある → 必須&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;車両保険&lt;/strong&gt;：自分の車の修繕費。払えなくても人生は破綻しない → 原則不要&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;「車両保険がなければ払えない」なら、そもそもその車に乗るべきでない——という考え方です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;筆者もこの考え方に同意しています。&lt;strong&gt;しかし今も車両保険に加入しています。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;理由は単純で、高額な車に乗っているからです（近い将来、見直し予定です）。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;そして先日、実際に車両保険の恩恵を受けることになりました。キャンプ中に車が故障し、レッカー代とレンタカー代が発生しました。これが保険で賄われました。「入っていてよかった」と感じました。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;それでも「車両保険は不要」という立場は変わりません。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;なぜなら——この経験は「バッドイベントが起きたが、破綻はしなかった」です。仮に保険がなかったとしても、そのコストは払える範囲でした。保険から支払われた金額と、これまで払い続けてきた保険料の累計を比べれば、おそらく保険料の方が多い。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「この経験があったから保険は必要だ」ではなく、「この経験でも、やはり破綻防止という基準で考えると不要だった」というのが正確な結論です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;事故や故障は損です。保険に入っていても入っていなくても、バッドイベントに遭った以上、何らかの意味で損をするのが普通です。&lt;strong&gt;保険はその損を「耐えられないレベル」から「耐えられるレベル」に引き下げるためのものです。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;安心は高くつく&#34;&gt;「安心」は高くつく&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;この言葉が、保険を考えるときの核心だと思っています。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「月1,000円なら安い」「何かあったときのために」——その安心のコストを一度計算してみてください。&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;保険料&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;30年間の支払総額&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;同額を年利5%で運用した場合&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;月1,000円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;36万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約83万円&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;月3,000円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;108万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約250万円&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;月5,000円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;180万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約417万円&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;「安心を買っている」という感覚はわかります。しかし安心には値段がついています。その値段を払う価値があるかどうかを、数字で判断することが大切です。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>【お金・生活】『相続税対策に終身保険』の誤解——多くの家庭で相続税はかからない</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-souzokuzei-gokai/</link>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-souzokuzei-gokai/</guid>
      <description>&lt;p&gt;「相続税対策のために、終身保険に入っておいた方がいいですよ」——銀行・保険ショップ・FPからこう言われた経験のある方は多いのではないでしょうか。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;結論を先にお伝えします&lt;/strong&gt;。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;多くの家庭では、そもそも相続税はかかりません。&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;「相続税対策」を名目にした終身保険は、ほとんどの場合不要です。&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;この記事では、&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;相続税が「実際に発生する家庭」はどれくらいか&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;基礎控除・配偶者控除の仕組み&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;なぜ「終身保険による相続税対策」が広く勧められているか&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;それでも対策が必要な人&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;お金より大切な「相続対策」&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;を、リベ大流の考え方をベースに整理します。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;1-大前提相続税が発生する家庭は実は少ない&#34;&gt;1. 大前提：相続税が発生する家庭は実は少ない&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;国税庁の統計によると、&lt;strong&gt;相続税の課税対象になる被相続人の割合は、全死亡者数の約9〜10%程度&lt;/strong&gt;（2023年実績で約9.9%）です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;つまり、&lt;strong&gt;約10人に9人の家庭では、相続税はかからない&lt;/strong&gt;のが現実です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;「2人に1人ががんになる」と同じく、「相続税対策は必要」という言葉も、&lt;strong&gt;ごく一部の高資産世帯の話を、一般化して語られている&lt;/strong&gt;側面があります。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;2-相続税が発生するかどうかは基礎控除で決まる&#34;&gt;2. 相続税が発生するかどうかは「基礎控除」で決まる&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;相続税には以下の基礎控除があります。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;基礎控除額＝3,000万円 + 600万円 × 法定相続人の数&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;法定相続人とは、配偶者と子（または親・兄弟姉妹）を指します。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;計算例&#34;&gt;計算例&lt;/h3&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;家族構成&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;基礎控除額&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;配偶者のみ（子なし）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 1 = &lt;strong&gt;3,600万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;配偶者＋子1人&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 2 = &lt;strong&gt;4,200万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;配偶者＋子2人&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 3 = &lt;strong&gt;4,800万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;配偶者＋子3人&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 4 = &lt;strong&gt;5,400万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;配偶者＋子4人&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 5 = &lt;strong&gt;6,000万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;子1人（配偶者なし）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 1 = &lt;strong&gt;3,600万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;子2人（配偶者なし）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 2 = &lt;strong&gt;4,200万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;子3人（配偶者なし）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,000万 + 600万 × 3 = &lt;strong&gt;4,800万円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ 例えば配偶者と子2人の家庭なら、&lt;strong&gt;遺産総額が4,800万円以下なら、相続税はゼロ&lt;/strong&gt;です。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>【お金・生活】iPhoneの買い替えサイクルと、無理なく備える積立術——医師家庭の実践記録</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-iphone-kaikae-cycle/</link>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-iphone-kaikae-cycle/</guid>
      <description>&lt;p&gt;「iPhoneっていつ買い替えるのが正解？」——家族で複数台使っていると、悩ましい問題です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;最新モデルは年々高額化し、Pro系では本体だけで20万円超。家族4人だと&lt;strong&gt;一気に買い替えると80万円規模の特別費&lt;/strong&gt;になります。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;我が家では、&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;本体ではなくOS/アプリの対応終了&lt;/strong&gt;を寿命と考える&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;楽天のApple Gift Card&lt;/strong&gt;を、お買い物マラソンの10%還元時にコツコツ積立&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;年始のApple初売り&lt;/strong&gt;で&lt;strong&gt;1年型落ちモデル&lt;/strong&gt;を購入&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;家族の買い替えタイミングをずらす&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;——という方針で、無理なく家計を回しています。本記事では、その実践を共有します。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;1-iphoneの寿命を決めるのは本体ではない&#34;&gt;1. iPhoneの「寿命」を決めるのは本体ではない&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;iPhoneのハードウェアは、丁寧に使えば&lt;strong&gt;7〜10年は普通に動きます&lt;/strong&gt;。バッテリーは交換できます。物理的に壊れなければ、本体だけ見れば「いつまでも使える」状態です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ところが、実際にはそうはなりません。**先に寿命が来るのは「ソフトウェア対応」**だからです。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;ソフトウェア寿命の3段階&#34;&gt;ソフトウェア寿命の3段階&lt;/h3&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;段階&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;内容&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;期間目安（購入から）&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;① &lt;strong&gt;iOSアップデート対象から外れる&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;新しいiOSが入らなくなる&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約&lt;strong&gt;5〜7年&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;② &lt;strong&gt;アプリの対応OSが上がる&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;主要アプリが起動しなくなる／機能制限&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;iOS非対応から1〜2年&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;③ &lt;strong&gt;セキュリティアップデート停止&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;既知の脆弱性が放置される&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;同上&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ つまり、&lt;strong&gt;「本体は動くけど、銀行アプリやSNSが起動しない」「セキュリティが心配で使い続けにくい」状態&lt;/strong&gt;が、実質的な寿命です。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;2-我が家の買い替え戦略4つの工夫&#34;&gt;2. 我が家の買い替え戦略——4つの工夫&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;家族で4台規模、一気に買い替えると数十万円。これを&lt;strong&gt;無理なく分散&lt;/strong&gt;するための工夫です。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;工夫楽天apple-gift-cardでコツコツ積立&#34;&gt;工夫①：楽天Apple Gift Cardでコツコツ積立&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;楽天市場では&lt;strong&gt;Apple Gift Card&lt;/strong&gt;を購入できる&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;楽天&lt;strong&gt;お買い物マラソン&lt;/strong&gt;やキャンペーン時、&lt;strong&gt;ポイント還元10%程度&lt;/strong&gt;を狙って購入&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;例：5万円分のApple Gift Card → 楽天ポイント約5,000ポイント還元&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;還元ポイントを次のギフトカード購入や楽天市場での日用品購入に充てる&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;💡 楽天Apple Gift Cardは&lt;strong&gt;Apple ID残高にチャージ&lt;/strong&gt;して使えるので、後でiPhone・iPad・MacBook・Apple Watch、さらにはApp Store内課金やApple One支払い等にも使える汎用性の高い「積立先」になります。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;h3 id=&#34;工夫年始のapple初売りで1年型落ちを買う&#34;&gt;工夫②：年始のApple初売りで1年型落ちを買う&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Apple公式の**初売り（毎年1月初旬）**は、Apple Gift Cardのキャッシュバックがある&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;狙うのは&lt;strong&gt;最新ではなく1年型落ち&lt;/strong&gt;のモデル&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;「1年型落ち」＝「去年の最新モデル」なので性能は十分、価格は新モデルより安い&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;在庫が残っていれば、&lt;strong&gt;最もコスパが良い買い替えタイミング&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3 id=&#34;工夫家族の買い替えタイミングをずらす&#34;&gt;工夫③：家族の買い替えタイミングをずらす&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;全員同時の買い替え＝特別費が一気に発生＝家計直撃&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;故意に&lt;strong&gt;1〜2年ずらして買い替え&lt;/strong&gt;ると、特別費が分散できる&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;故障・性能限界のタイミングは選べないが、**「動いているうちは使う」**意識でずらし管理&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3 id=&#34;工夫本人と家族でモデルを使い分け&#34;&gt;工夫④：本人と家族でモデルを使い分け&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;動画編集・写真大量保存・業務利用&lt;/strong&gt;するなら Pro系&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;連絡・SNS・カメラ程度&lt;/strong&gt;なら無印（標準モデル）で十分&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;家族全員が Pro である必要はない&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;💡 筆者自身は&lt;strong&gt;毎年買い替えではなく、3〜4年に1回&lt;/strong&gt;のペースで自分用を更新しています。家族の分はその間に1台ずつずらして買い替えていく運用で、特別費が一気に集中しないようにしています。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>【お金・生活】イオン株主優待（オーナーズカード）を医師目線で考える——分割後の今、買い場か？</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-aeon-owners-card/</link>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-aeon-owners-card/</guid>
      <description>&lt;p&gt;「個別株は基本やらない、インデックスファンド中心で」——これがリベラルアーツ大学（リベ大）でも繰り返し言われる、再現性の高い資産形成の王道です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;筆者の場合、&lt;strong&gt;リベ大の考え方を学ぶ前に買っていた個別株が複数あり、その中の1つがイオン（証券コード8267）&lt;strong&gt;です。今は新規購入する個別株は基本ありませんが、すでに保有している銘柄は、&lt;/strong&gt;「保有を続けるか・売却するか・買い増しするか」を都度合理的に判断&lt;/strong&gt;しています。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;イオン株は**株主優待（通称オーナーズカード）**で生活と直結しており、&lt;strong&gt;今日（2026年5月27日）、株価が1,400円を割り込んだ&lt;/strong&gt;ことを機に、改めて「買い増しすべきか」を冷静に分析しました。本記事ではその思考プロセスを共有します。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;⚠️ 本記事は個別株の推奨を意図したものではなく、**「個別株を評価するときの考え方の例」**として読んでください。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;1-イオン株主優待オーナーズカードの基本&#34;&gt;1. イオン株主優待（オーナーズカード）の基本&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;イオン株を100株以上保有すると、&lt;strong&gt;オーナーズカード&lt;/strong&gt;が発行されます。イオン系列店（イオン、マックスバリュ、ミニストップ、ウエルシア、ダイエー等）での買い物額に応じて、&lt;strong&gt;半期ごとにキャッシュバック&lt;/strong&gt;を受けられます。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;保有株数別のキャッシュバック率&#34;&gt;保有株数別のキャッシュバック率&lt;/h3&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;保有株数&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;還元率&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;100株&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;1%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;200株&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;2%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;300株&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;1,500株&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;4%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;3,000株&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;5%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;9,000株&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;7%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ 300株と1,500株の間に大きなギャップがあり、&lt;strong&gt;一般家庭で現実的なのは「300株（3%）」まで&lt;/strong&gt;です。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;その他のメリット&#34;&gt;その他のメリット&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;配当金&lt;/strong&gt;：年14円程度（半期7円×2回）&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;権利確定日&lt;/strong&gt;：2月末・8月末の年2回&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;オーナーズカードは権利確定日翌日に新規発行&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;2-2025年9月の株式分割で手が届きやすくなった&#34;&gt;2. 2025年9月の株式分割で「手が届きやすく」なった&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;イオンは&lt;strong&gt;2025年9月1日、1株を3株に分割&lt;/strong&gt;しました。これにより：&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;分割前&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;分割後&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;株価（例）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約4,500円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約1,500円&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;100株購入額&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約45万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約15万円&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;還元率対応株数&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;旧100株=3%&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;新300株=3%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ &lt;strong&gt;経済価値は同じ&lt;/strong&gt;ですが、&lt;strong&gt;1株あたりの単価が1/3&lt;/strong&gt;になり、個人投資家にとって参入しやすくなりました。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;3-株主優待の実質利回りの計算式&#34;&gt;3. 株主優待の「実質利回り」の計算式&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;オーナーズカードの本質は「&lt;strong&gt;買い物額×還元率分のキャッシュバック&lt;/strong&gt;」です。実質利回りは以下の式で計算できます。&lt;/p&gt;
&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;実質利回り（％）＝（年間配当 + 年間イオン利用額 × 還元率）÷ 投資額 × 100&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;h3 id=&#34;試算例300株保有1400円の場合&#34;&gt;試算例：300株保有（@1,400円）の場合&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;投資額：1,400円 × 300株 = &lt;strong&gt;420,000円&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;年間イオン利用額&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;年間還元額&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;年間配当（14円×300株）&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;合計年回収&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;実質利回り&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;月1万円（年12万円）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;3,600円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;4,200円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;7,800円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;約1.9%&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;月3万円（年36万円）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;10,800円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;4,200円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;15,000円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;約3.6%&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;月5万円（年60万円）&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;18,000円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;4,200円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;22,200円&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;約5.3%&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;月10万円（年120万円）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;36,000円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;4,200円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;40,200円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約9.6%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ つまり、&lt;strong&gt;家族のイオン系列利用額&lt;/strong&gt;が、株主優待の価値を決めるすべてです。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>【お金】医師が考える『株式 vs 債券』——人的資本の視点から</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-kabushiki-saiken/</link>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/okane-kabushiki-saiken/</guid>
      <description>&lt;p&gt;「投資は株式と債券をバランスよく持ちましょう」——投資の入門書を開くと、たいていこう書いてあります。年齢に合わせて「&lt;strong&gt;100マイナス年齢 ％を株式に&lt;/strong&gt;」というルールも有名です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;でも、本当にそうでしょうか？&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;特に&lt;strong&gt;医師という職業&lt;/strong&gt;を考えたとき、この一般論をそのまま当てはめるのは最適ではないかもしれません。筆者自身、&lt;strong&gt;リベシティ（リベラルアーツ大学のオンラインコミュニティ）で学んだことをきっかけに&lt;/strong&gt;、ポートフォリオを「&lt;strong&gt;現金＋株式&lt;/strong&gt;」のシンプルな構成に組み替えました。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;この記事では、&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;長期データが示す株式と債券のリターン&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;「医師の人的資本」という視点&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;なぜ債券を持たないという選択肢があるのか&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ただし「債券が必要な人」もいる&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;を整理します。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;1-長期データが示す事実ただし現実的な時間軸で見る&#34;&gt;1. 長期データが示す事実——ただし「現実的な時間軸」で見る&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;投資の本では、よく「過去200年で株式は◯◯万倍」のような壮大な数字が出てきます。これは事実ですが、&lt;strong&gt;実際の私たちが投資できる時間軸はもっと短い&lt;/strong&gt;——ここがポイントです。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;現実的な投資の時間軸&#34;&gt;現実的な投資の時間軸&lt;/h3&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;ライフステージ&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;期間&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;社会人になって稼ぎ始め、老後資金として使い切るまで&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;長くて50年（20歳→70歳）&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;40歳から老後資金準備を本格化（拓さん世代）&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;30年（40歳→70歳）&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;退職金や相続を含めて再配分&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;60代以降の20年程度&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ &lt;strong&gt;個人投資家にとっては、せいぜい30〜50年が現実的な視野&lt;/strong&gt;。200年データはあくまで「傾向」を見るためのもので、&lt;strong&gt;自分の資産形成に直結するのは数十年スケール&lt;/strong&gt;です。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;株式と債券の長期年率リターンインフレ調整後実質&#34;&gt;株式と債券の長期年率リターン（インフレ調整後・実質）&lt;/h3&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;資産クラス&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;実質年率リターン&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;株式（米国インデックス）&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;約6〜7%&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;長期国債&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約3〜3.5%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;短期国債&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約2〜2.7%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;金&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約0.6%&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;現金&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約-1.4%（インフレ負け）&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;（出典：シーゲル『株式投資』、エリス『敗者のゲーム』ほか）&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;100万円を投じたら年後にいくらになるか実質ベース&#34;&gt;100万円を投じたら、◯年後にいくらになるか（実質ベース）&lt;/h3&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;期間&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;株式（年6.5%）&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;長期国債（年3.5%）&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;株式は債券の何倍？&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;10年後&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約188万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約141万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;1.3倍&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;20年後&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約353万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約199万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;1.8倍&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;30年後&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約661万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約281万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;2.4倍&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;40年後&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約1,242万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約395万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;3.1倍&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;50年後&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約2,331万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;約558万円&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;4.2倍&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;→ &lt;strong&gt;「30年で株式は債券の2.4倍」「50年で4.2倍」&lt;/strong&gt;——これが&lt;strong&gt;現実的な時間軸での差&lt;/strong&gt;です。200年で何万倍という極端な話ではなく、&lt;strong&gt;自分の老後資金が2〜4倍違う&lt;/strong&gt;という、実感できるスケールの違いがあります。&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;-ただし持ち続けられた人の話&#34;&gt;⚠️ ただし「持ち続けられた人」の話&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;これらは&lt;strong&gt;途中で売らずに保有し続けた人&lt;/strong&gt;の結果。途中で恐怖に負けて売った人、暴落時に諦めた人は、この恩恵を受けられません。**「眠れる夜のため」**にバランスを取る価値が、ここに生まれます。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;2-それでも分散しなさいと言われる理由&#34;&gt;2. それでも「分散しなさい」と言われる理由&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;伝統的な「株式＋債券」のバランス論には合理性があります。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
    <item>
      <title>【書評】『本当の自由を手に入れる お金の大学』を医師が読んだ正直レビュー</title>
      <link>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/review-okane-no-daigaku/</link>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid>https://chiho-nyugan-kanwa.com/posts/review-okane-no-daigaku/</guid>
      <description>&lt;blockquote&gt;
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記事内のリンクから購入されると、筆者に紹介料が入ります。レビューは筆者が実際に読んだうえでの率直な内容です。&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;「高収入のはずなのに、なぜかお金が貯まらない」——これは、医師にも本当によくある話です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;筆者自身、お金の勉強を始めるきっかけになったのが、この一冊でした。&lt;br&gt;
リベラルアーツ大学（リベ大）の両学長による &lt;strong&gt;『本当の自由を手に入れる お金の大学』&lt;/strong&gt; を、医師の視点から正直にレビューします。&lt;/p&gt;
&lt;table border=&#34;0&#34; cellpadding=&#34;0&#34; cellspacing=&#34;0&#34;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td&gt;&lt;div style=&#34;border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:504px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;&#34;&gt;&lt;table&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style=&#34;width:240px&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/542e8d2c.452f3f16.542e8d2d.54466900/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F18041936%2F&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow sponsored noopener&#34; style=&#34;word-wrap:break-word;&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/542e8d2c.452f3f16.542e8d2d.54466900/?me_id=1213310&amp;item_id=21432338&amp;pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F3780%2F9784023323780_1_5.jpg%3F_ex%3D240x240&amp;s=240x240&amp;t=picttext&#34; border=&#34;0&#34; style=&#34;margin:2px&#34; alt=&#34;[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]&#34; title=&#34;[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]&#34;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&#34;vertical-align:top;width:248px;display: block;&#34;&gt;&lt;p style=&#34;font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/542e8d2c.452f3f16.542e8d2d.54466900/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F18041936%2F&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow sponsored noopener&#34; style=&#34;word-wrap:break-word;&#34;&gt;改訂版　本当の自由を手に入れる　お金の大学 [ 両＠リベ大学長 ]&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;span &gt;価格：1,650円（税込、送料無料)&lt;/span&gt; &lt;span style=&#34;color:#BBB&#34;&gt;(2026/5/26時点)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style=&#34;margin:10px;&#34;&gt;&lt;a href=&#34;https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/542e8d2c.452f3f16.542e8d2d.54466900/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F18041936%2F&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ==&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow sponsored noopener&#34; style=&#34;word-wrap:break-word;&#34;&gt;&lt;img src=&#34;https://static.affiliate.rakuten.co.jp/makelink/rl.svg&#34; style=&#34;float:left;max-height:27px;width:auto;margin-top:0&#34; &gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&#34;https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/542e8d2c.452f3f16.542e8d2d.54466900/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F18041936%2F%3Fscid%3Daf_pc_bbtn&amp;link_type=picttext&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ==&#34; target=&#34;_blank&#34; rel=&#34;nofollow sponsored noopener&#34; style=&#34;word-wrap:break-word;&#34;&gt;&lt;div style=&#34;float:right;width:41%;height:27px;background-color:#bf0000;color:#fff!important;font-size:12px;font-weight:500;line-height:27px;margin-left:1px;padding: 0 12px;border-radius:16px;cursor:pointer;text-align:center;&#34;&gt; 楽天で購入 &lt;/div&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;どんな本お金にまつわる5つの力&#34;&gt;どんな本？——「お金にまつわる5つの力」&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;この本は、お金で困らないために必要な力を&lt;strong&gt;5つ&lt;/strong&gt;に整理しています。&lt;/p&gt;
&lt;table&gt;
  &lt;thead&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;力&lt;/th&gt;
          &lt;th style=&#34;text-align: center&#34;&gt;内容&lt;/th&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/thead&gt;
  &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;貯める&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;固定費（保険・通信・住居・車・税金）を見直す&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;稼ぐ&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;給与所得＋副業で収入を増やす&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;増やす&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;投資（インデックス投資など）でお金に働いてもらう&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;守る&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;詐欺・ぼったくり・不要な保険からお金を守る&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;tr&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;&lt;strong&gt;使う&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;
          &lt;td style=&#34;text-align: center&#34;&gt;人生を豊かにするお金の使い方&lt;/td&gt;
      &lt;/tr&gt;
  &lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p&gt;全ページフルカラーの図解で、**お金の勉強をこれから始める人の「最初の1冊」**として作られています。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;医師の視点から見て刺さったポイント&#34;&gt;医師の視点から見て、刺さったポイント&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;医師は収入が比較的高い方ですが、&lt;strong&gt;学校でも研修でもお金の教育を受けていません&lt;/strong&gt;。さらに激務で考える時間がなく、働き始めると「先生」と呼ばれるがゆえに特別な営業が来ると勘違いする人もいて、&lt;strong&gt;保険・不動産・自由診療への投資などの営業対象&lt;/strong&gt;にもなりやすい——という弱点があります。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;だからこそ、この本の &lt;strong&gt;「貯める（固定費の見直し）」「守る（不要な保険を削る）」&lt;/strong&gt; は、医師にこそ効く内容だと感じました。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;筆者自身、この本やリベ大の考え方を参考に、&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;不要だった保険の解約・減額&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;新NISAでの積立&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;通信費など固定費の見直し&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;を実際に進めました。「収入を増やす」より先に「&lt;strong&gt;出ていくお金を整える&lt;/strong&gt;」ほうが、確実で再現性が高いと実感しています。&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;良かった点&#34;&gt;良かった点&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;図解が分かりやすい&lt;/strong&gt;：活字が苦手でも読み進められる&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;網羅的&lt;/strong&gt;：お金の全体像（貯める〜使う）が1冊でつかめる&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;「守る」が実用的&lt;/strong&gt;：保険・詐欺の見分け方は、知っているだけで損を防げる&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h2 id=&#34;気になった点正直に&#34;&gt;気になった点（正直に）&lt;/h2&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;初心者向け&lt;/strong&gt;なので、すでに資産運用をしている人には物足りない部分がある&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;内容は&lt;strong&gt;一般論&lt;/strong&gt;。最適解は人によって違うので、&lt;strong&gt;自分の状況に当てはめて判断&lt;/strong&gt;する必要がある（鵜呑みにしない）&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;投資の話は当然ながら&lt;strong&gt;自己責任&lt;/strong&gt;。本の通りにやれば必ず増えるわけではない&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;一部、リベ大の動画・サイトなど他コンテンツへの導線がある&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id=&#34;補足最新情報を追うならリベシティ&#34;&gt;補足：最新情報を追うなら「リベシティ」&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;書籍は、出版された時点でどうしても&lt;strong&gt;情報が少し古くなります&lt;/strong&gt;（制度・税制・投資環境は日々動くため）。&lt;strong&gt;最新の情報を継続的に追いたい人&lt;/strong&gt;には、両学長が運営するオンラインコミュニティ &lt;strong&gt;「リベシティ」&lt;/strong&gt; が補完になります。&lt;/p&gt;</description>
    </item>
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