【お金】医師が考える『株式 vs 債券』——人的資本の視点から

Wed, 27 May 2026 00:00:00 +0000

「投資は株式と債券をバランスよく持ちましょう」——投資の入門書を開くと、たいていこう書いてあります。年齢に合わせて「100マイナス年齢％を株式に」というルールも有名です。

でも、本当にそうでしょうか？

特に医師という職業を考えたとき、この一般論をそのまま当てはめるのは最適ではないかもしれません。筆者自身、リベシティ（リベラルアーツ大学のオンラインコミュニティ）で学んだことをきっかけに、ポートフォリオを「現金＋株式」のシンプルな構成に組み替えました。

この記事では、

を整理します。

1. 長期データが示す事実——ただし「現実的な時間軸」で見る

投資の本では、よく「過去200年で株式は◯◯万倍」のような壮大な数字が出てきます。これは事実ですが、実際の私たちが投資できる時間軸はもっと短い——ここがポイントです。

→ 個人投資家にとっては、せいぜい30〜50年が現実的な視野。200年データはあくまで「傾向」を見るためのもので、自分の資産形成に直結するのは数十年スケールです。

（出典：シーゲル『株式投資』、エリス『敗者のゲーム』ほか）

期間	株式（年6.5%）	長期国債（年3.5%）	株式は債券の何倍？
10年後	約188万円	約141万円	1.3倍
20年後	約353万円	約199万円	1.8倍
30年後	約661万円	約281万円	2.4倍
40年後	約1,242万円	約395万円	3.1倍
50年後	約2,331万円	約558万円	4.2倍

→ 「30年で株式は債券の2.4倍」「50年で4.2倍」——これが現実的な時間軸での差です。200年で何万倍という極端な話ではなく、自分の老後資金が2〜4倍違うという、実感できるスケールの違いがあります。

これらは途中で売らずに保有し続けた人の結果。途中で恐怖に負けて売った人、暴落時に諦めた人は、この恩恵を受けられません。**「眠れる夜のため」**にバランスを取る価値が、ここに生まれます。

伝統的な「株式＋債券」のバランス論には合理性があります。